Ebook gratuit
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 201 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 23 pages
Editeur : Pierre Delfau; Édition : 1 (20 mars 2016)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B01D97QXGU
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Word Wise: Non activé
Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
3.4 étoiles sur 5
21 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°75.442 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Livre sans intérêt, que j'ai même du mal à qualifier de «livre» tant il se lit en 5 minutes, voire 10.La diète cetogene est expliquée très brièvement, avec beaucoup d'invraisemblances et de fausses informations.L'auteur se targue d'avoir perdu énormément de poids en un mois et en livre le «secret» :Ne plus manger de glucides (base du régime cetogene) et de limiter au maximum tout aliment en mangeant très peu.Il est évident qu'avec un tel comportement alimentaire, la perte de poids est évidente.Bref, cet ouvrage est à fuir, surtout pour ceux qui veulent en apprendre plus et sérieusement sur le lchf.J'ai vraiment la sensation d'avoir perdu 5€ bêtement.
Très bonne base pour débuter le régime cétogène. Merci à l'auteur de cet ouvrage succinct mais clair. À lire et relire.
Il manque énormément d'informations. Dommage..c'est pour moi le livre pour le débutant complet. Juste les impressions, les méthodes d'une personne qui découvre ce régime. Pas inutile mais à lire le premier jour avant de démarrer une discipline dans son alimentation..
Très bon résumé du regime cétogène, un livre simple et efficace qui va droit au but. Attention toutefois à vous renseigner sur les familles d'aliments autorisé et ceux interdit. Néanmoins, le livre est simple pour garder en tête les principes essentiel de ce régime qui vous font maigrir tout en carburant intellectuellement et sans ressentir de fatigue
Excellent petit ouvrage. Il y a juste l'essentiel, il nous guide de façon claire et synthétique. Et celui qui souhaite approfondir n'a qu'à se tourner vers les ouvrages cités en référence. Bref il n'y a plus qu'à s'y mettre. Merci Pierre !
Si vous êtes motivé et près à suivre ces conseille sa fonctionne. J ai perdue 4kg en 5 jours apres a vous de vous adaptés avec des recttes cétogéne et en plus ces bon pour la santé que du positife
Je n'ai pas trouvé ce livre très intéressant, c'est un peu comme si on me servait l'entrée mais sans plat et dessert ...
Trop synthétique et simpliste...trop court et banale. Ce livre n'est pas très utile. On y retrouve les mêmes infos disponibles sur le net.
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